Su nombre puede generar preguntas. Al oír «banda gástrica», mucha gente piensa en un quirófano, en una anestesia o en un dispositivo dentro del cuerpo. Por eso queremos explicarlo con claridad: qué es realmente la Banda Gástrica Virtual y, sobre todo, qué no es.
Qué es la Banda Gástrica Virtual
La Banda Gástrica Virtual es un método que utiliza técnicas de hipnosis. Se plantea como un apoyo para trabajar los hábitos y patrones de conducta relacionados con la alimentación: esos gestos que repetimos casi sin pensar, como picar entre horas, comer deprisa o buscar comida cuando estamos cansados o con ansiedad.
En lugar de centrarse en prohibiciones, el trabajo se orienta a comprender esos patrones y a construir nuevas formas de relacionarte con la comida. Si quieres saber por qué estos hábitos cuestan tanto de cambiar, lo contamos en este artículo.
Qué no es
Aquí está la confusión más habitual, así que vamos por partes.
- No es una operación. No hay cirugía, ni anestesia, ni hospital.
- No reduce físicamente el estómago. No se coloca ninguna banda ni ningún dispositivo en el cuerpo, y el tamaño del estómago no cambia.
- No es una dieta más. No se basa en listas de alimentos prohibidos.
- No es una varita mágica. Cada persona es diferente y los resultados pueden variar.
- No sustituye a la atención médica. Si tienes alguna condición de salud o tomas medicación, consúltalo con tu médico.
Entonces, ¿por qué se llama así?
El nombre toma prestada la idea de la banda gástrica quirúrgica, pero el enfoque es completamente distinto: aquí no se interviene sobre el cuerpo, sino que se trabaja con la mente y con los hábitos. Es una forma de explicar el método con una imagen fácil de recordar, no una descripción literal.
¿Y la hipnosis?
La hipnosis también despierta dudas. No es dormir ni perder el control: es un estado de atención focalizada y relajación en el que sigues consciente. En nuestras preguntas frecuentes respondemos las dudas más habituales sobre la hipnosis y el método.
En resumen
Lo que es:
- Un método que utiliza técnicas de hipnosis.
- Un apoyo para trabajar hábitos y patrones de conducta relacionados con la alimentación.
- Un proceso personal, en el que los resultados pueden variar.
Lo que no es:
- Una operación ni una intervención quirúrgica.
- Una reducción física del estómago.
- Una dieta de prohibiciones ni una solución garantizada.
¿Quieres saber cómo son las sesiones?
Las sesiones se realizan online por Zoom. Si quieres entender en qué consiste el proceso, podemos darte información antes de que tomes ninguna decisión.
Guarda este artículo y escríbenos si tienes dudas: puedes usar el formulario de contacto o conocer más sobre el método.